Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
СОГЛАСЕН
Мы на связи!
Telegram
Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга
Автор: Дэниел Пинк
Начать чтение
Пройти тест
О чём книга?
Наша жизнь — это нескончаемые «когда». Когда сделаю уроки... Когда открою дело... Когда женюсь... Важнейшие решения мы принимаем, основываясь на интуиции и неясных догадках. Дэниел Пинк в книге «Когда: научно обоснованные секреты идеального тайминга» учит выбирать время по-научному.


Синхронизация — это мастерство, требующее регулярных тренировок. Она нужна отдельным людям и целым компаниям. Опираясь на исследования в области психологии, биологии и экономики, Пинг объясняет, как определить свой хронотип и как узнать, на каком этапе биологического цикла находитесь вы или ваша организация. С помощью его методики можно выяснить, какие виды стимуляции или отдыха вам сейчас необходимы. Книга наполнена историями и примерами, которые дарят идеи осознанной, насыщенной и счастливой жизни.
Введение
https://amplitude.adventum.ru/blog
https://zen.yandex.ru/media/algrigo/zapusk-d-uoker-konspekt-knigi-glavnye-tezisy-i-idei-5fea1e5e9801494ed88ad3fa


В любом книжном магазине стеллажи заставлены книгами, отвечающими на вопрос «Как?» — как мотивировать сотрудников, как управлять командой, как распределять задачи. Зато очень мало внимания уделяется вопросу «Когда?», утверждает Дэниел Пинк. Несмотря на то, что одним из важных направлений в бизнес-литературе стал тайм-менеджмент, природа времени, зависимость человека от времени зачастую не рассматривается вовсе.

Тайм-менеджмент учит планировать день, расставлять дедлайны, согласовывать действия сотрудников, но не занимается теми проблемами, с которыми любой человек сталкивается ежедневно: в какое время дня лучше браться за сложные задачи? Зависит ли наше суждение или поведение от времени дня или от того, как долго мы занимаемся тем или иным делом? Когда лучше работает мотивация — в начале работы над проектом, в середине или в конце? Как согласовать свои внутренние часы с общим расписанием? Что можно сделать, чтобы избежать провалов и побороть инерцию?

Дэниел Пинк отвечает на все эти своевременные вопросы, привлекая сведения из физики и физиологии, социальной антропологии и экономики, педагогики и спорта: тайминг, вопреки расхожему мнению, не искусство, а строгая наука. Складывается цельная картина, вполне соответствующая нашим эмпирическим ощущениям, ведь всем знакомы сонливые провалы посреди дня, разочарование на полпути, мощные старты и еще более мощные рывки перед финишем. Получают обоснование и другие явления, относительно которых многим кажется, будто «лишь у меня так, а все вокруг нормальные»: например, дети, скачущие по дому в пять утра, и подростки, в пять утра кое-как засыпающие — физиологическая норма, а не результат родительского попустительства.

Книга содержит большое количество простых и действенных лайфхаков, начиная с совета отсрочить утреннюю чашку кофе и заканчивая предостережением об опасностях медицинских процедур во второй половине дня. И тем ценнее, что любой совет подается с обоснованием (помимо прочего, так легче запомнить). Но книга — не просто набор лайфхаков, а цельный подход к жизни, проистекающий из изучения человеческой природы и характера наших отношений с жизнью. Понимание единства нашей темпоральной физиологии способствует укреплению эмпатии, повышению командной продуктивности, подводит к тому идеалу, который автор предлагает в конце книги: к синхронизации, то есть совпадению индивидуального ритма с ритмом команды и внешне заданным темпом или расписанием.

Овладение тайной времени, синхронизация, сулит нам не только повышенную продуктивность, но и лучшее состояние здоровья, психологическое благополучие, укрепление человеческих связей.
И все это потому, что автор известных бестселлеров о мотивации, правополушарном сознании и человеческой составляющей продаж вновь сумел задать ключевой вопрос чуть иначе, чем его коллеги — не «Как?», а «Когда?».
1. Суточный ритм: совы, жаворонки и обычные люди
1.1. Биологические часы человека настроены на суточный цикл в 24 часа. Этот цикл включает не только сон и бодрствование: в течение дня сменяются фазы активности и упадка сил, хорошего и плохого настроения, этот ритм влияет на способность...
Тест
Проверь свои знания в идеальном тайминге
Подготовили 10 вопросов, чтобы ты смог проверить как усвоилась информация ;)
Начать тест
Суточный цикл человека представляет собой…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Интуитивные решения лучше даются…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Проходить собеседование, выступать перед комиссией предпочтительно…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Кофе следует пить…
Дальше
Проверить
Узнать результат
При интенсивной работе над проектом нужно…
Дальше
Проверить
Узнать результат
В конце дня нужно…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Для привлечения клиентов к подарочной акции нужно…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Наиболее сильное впечатление постфактум оставляет…
Дальше
Проверить
Узнать результат
В работе над любым проектом индивидуальный и командный прорыв…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Синхронизация происходит…
Дальше
Проверить
Узнать результат
Думаю, стоит перечитать материал и попробовать еще раз!
Уверен, у тебя все получится!
Пройти еще раз
Перепроверь себя, получилось неплохо, но можно лучше!
Ты на шаг ближе, чтобы стать гуру контента
Пройти еще раз
Хорошо-хорошо, но стоит повторить материал..
Все получится! Упорство и труд - все перетрут!
Пройти еще раз
Ты практически гуру! Но стоит еще постараться!
Честно, это уже высокий показатель, но не шик блеск, поэтому давай еще раз.
Пройти еще раз
Супер! Но есть кое-кто кто сдал тест на 100 баллов!
Согласись, теперь ты гораздо лучше знаешь как писать сильные тексты ;)
Пройти еще раз
Вот ваша трубка и шляпа!
Поздравляю, теперь вы пишите тексты гораздо лучше, чем раньше! Продолжайте тренироваться и узнавать новое! Только так можно стать гуру копирайтинга!
Пройти еще раз
Made on
Tilda